C’est un garçon au nom commun, qui a réussi à se hisser à un rang hors du commun. Et ce grâce à son talent, ni plus ni moins. Reste qu’Antoine Dupont travaille dur de son côté pour s’améliorer de jour en jour et repousser les limites de son sport. En témoigne l'évolution de son jeu ces dernières années.
Une rigueur qu’il a appris à apprivoiser, lui qui était réputé pour ne pas être celui qui "se faisait le plus mal" à l’entraînement, à ses débuts. Son talent, ses qualités athlétiques uniques et son mental faisant le reste à sa place…
Mais à ce jour, comment le capitaine du Stade Toulousain fait-il pour maintenir une telle cadence ? Celle qui le voit enchaîner club, sélection, rugby à 7 et sollicitations extra-sportives sans jamais fléchir ?
Dis-moi ce qu'il y a dans ton assiette...
Au-delà de l’entraînement et du repos, vous vous doutez bien que Toto fait preuve d’une hygiène de vie de grand professionnel, aujourd’hui. Notamment en ce qui concerne l’alimentation, comme il le confie dans un entretien croisé avec le PDG de Danone (avec qui il vient de passer un partenariat) pour Le Parisien. "Je suis toujours en quête d’apprentissage sur ce sujet", admet le joueur de 27 ans. "Avec les pathologies et les douleurs que tu as, tu cherches des solutions pour gérer les maux." Le quotidien d’un rugbyman professionnel, en effet…
RUGBY. 31 passes décisives ! Le virtuose Antoine Dupont impressionne en distribuant ses caviars
Pour les curieux ou autres passionnés d’alimentation, sachez que l’enfant de Castelnau-Magnoac étaye un peu les habitudes prises dans son assiette : "Récemment, j’ai fait une cure de genévrier et de figuier. Ça me paraissait impossible il y a quelque temps, mais un nutritionniste m’a conseillé ça. Je suis ouvert à tester de nouvelles choses."
Avant de donner d’autres exemples concernant les produits laitiers : "Le lait de vache, j’en bois assez peu, je consomme plutôt des laits végétaux. Je vais avoir tendance à consommer des skyrs (spécialité laitière islandaise bien connue des adeptes de la musculation), c’est intéressant en termes d’apport en protéines lors de la récupération. Je m’intéresse pas mal à la diététique."
Une des réponses au physique "préparé" et aux performances éclatantes du meilleur joueur du monde 2021, sollicité à 27 reprises à XV cette saison, et lors de 3 Tournoi à 7 à travers le monde également. Pour rappel, après sa victoire en Champions Cup et son titre en Top 14, Dupont est le seul Toulousain (à avoir disputé les finales) à ne pas être en vacances. Après une semaine de repos bien mérité, il rejoindra ses coéquipiers du 7 pour l’ultime préparation avant les JO. Début des épreuves le 24 juillet.
La petite Huguette
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44830 pointsJe te jure, chérie, je ne bois que de l'eau...
Labubre
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4762 pointsAtonio et Colombe ne boivent pas le lait de vache non plus. Pas le temps de les traire qu’ils les ont bouffées!!!
AKA
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75041 pointsEux, ils ne mangent que la crème 😊
duodumat
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56073 pointsRégime Dupont :
En mode "on" = Skyrs + SOJASUN® + STEAKS BURGER HEURA®, etc ... = $$$$
En mode "off" = magret de canard - pommes rissolées - ail en chemise - Madiran = 💕 💕 💕
Yoooooooy
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12762 pointsOn veut savoir comme il fait caca !
duodumat
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56073 pointsIl utilise Papier toilette Biodégradable Lucart Aquastream ® ... $$$
loufenec
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24700 points... sans gluten.
AKA
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75041 pointsPeu à peu remplacé par des produits végétaux, à l’instar du lait de soja, d’amande ou encore d’avoine, sa consommation diminue de plus en plus, au point que l’Organisation mondiale de la santé (OMS) s’en inquiète aujourd’hui.
«La consommation de produits laitiers diminue chez les adolescents et les adultes, ce qui augmente le risque de carence en iode», prévient l’OMS dans un rapport. À contrario, les alternatives à base de plantes se répandent, note-t-on, en s’inquiétant de «l’'apport insuffisant d’iode dans la région européenne».
Et pour cause, le lait et les produits laitiers sont une importante source d’iode. Or, cet élément est indispensable à la synthèse des hormones thyroïdiennes qui jouent un rôle fondamental dans les processus de croissance et de maturation des cellules, de maintien de la température corporelle, de régulation des dépenses énergétiques et de synthèse des protéines. L’iode est d’autant plus nécessaire aux enfants, mais aussi aux femmes enceintes, pour le développement du cerveau du fœtus, rappelle l’OMS.
Un rappel qui vise en particulier les pays qui dépendent du lait comme source d’iode, un élément qu’on ne retrouve pas dans les boissons végétales. Face à cette carence, les femmes sont particulièrement exposées. En effet, une déficience en iode est associée à une augmentation de volume de la thyroïde avec l’apparition d’un goitre et dans ses formes les plus sévères peuvent conduire à une hypothyroïdie et provoquer fatigue, sensibilité au froid, prise de poids, etc. Or «les femmes présentent déjà un risque plus élevé de carence en iode et de maladie thyroïdienne que les hommes», alerte Hans Kluge, directeur régional de l’OMS pour l’Europe.
jujudethil
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8550 pointsOMS la même entité qui recommande surtout de ne pas oublier les 11 vaccins obligatoire en France 😡👍💶
Cedulos
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3025 pointsLe lait est une sécrétion animale !
Pour un végétal, on dit jus !
AKA
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75041 points« Depuis le 14 juin 2017, la dénomination « lait végétal » est interdite pour les boissons végétales par la Cour de Justice de l'Union européenne, à l'exception du lait d'amande et du lait de coco qui sont considérées comme des exceptions culturelles. » 😉
Yoooooooy
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12762 pointsEt sans iode, c'est le crétinisme qui guette, comme si on avait besoin de ça 😉
Mais plus sérieusement, le lait animal - je précise que c'est le seul que je consomme - n'est pas la seule source naturelle d'iode. Il y a le yaourt, les oeufs, les fruits de mers et beaucoup de végétaux pour peu qu'ils ne poussent pas dans les sols pauvres en iode (tel que les alpes). Sans compter que beaucoup d'aliments, tels que le sel de table, sont enrichis en iode.
gilbertgilles
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28351 pointspar rapport à ta 1er phrase, le manque d'iode menace une part de plus en plus grande de nos concitoyens me semble t'il.Du moins si l'on se réfère aux dernières péripéties politiques! 😕
AKA
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75041 pointsOK! Mais quand tu vois le pourcentage de végétaux (soja, avoine, châtaigne, etc.) dans ces boissons, c'est vraiment du vol car à une si petite concentration, je ne vois pas les bienfaits que cela peut induire!!!
Yoooooooy
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12762 pointssuis d'accord !
Cedulos
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3025 pointsS'il n'était pas français, on parlerait d'aliment tout autre !
Barbenoire666
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3976 pointsJ'imagine que tu parles de dopage!
Pas touche à Dupont 😄
Le rugby étant dans le top 3 des sport avec le plus de dopage en France, je part du principe que beaucoup de joueurs pro y sont habitué. Sauf que même en se dopant (je parle pas forcément de Dupont), il faut un travail de dingue, du talent et de la détermination pour être au top.
AKA
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75041 points????? 😳